쭈 이런 저런 이야기/도시락 나혼자 참고하기9 겨울방학 초딩 도시락 야호~ 겨울 방학기 끝나면 도시락 해방~~~^^/ 도시락 정리해서 찬장 저 깊숙히 넣었는데... 올 해 까지... 우리집 초딩 아가들에겐 학기말 방학이 있었군...^^; 도시락 다시 꺼내기~ㅋ .. 세미잡곡밥 백미. 늘보리(아토피 좋은). 진하표옥수수. 병아리콩 듬뿍~ .. 묵은지양배추말이 데친(평소는 찐) 양배추에 묵은지 깔고, 당근채 올려 돌돌~ .. 유정란 메추리알 간장조림 + 데친브로콜리 .. 엄마표 함박스테이크 + 스테이크소스 다짐육. 대파/마늘듬뿍. 소금후추 간 (버섯 넣었던가..ㅋ). CJ스테이크소시 좋음 .. 진하표 김장김치 아침부터 바쁨바쁨~ 아침 메뉴는 코다리조림.오징어젓갈 등등... 매 끼니는 달라야 한다는 생각이 가득한 덕에... 몸만 피.. 2024. 3. 1. 겨울방학 도시락 아이들의 겨울 도시락엔... 우리 어린시절 추억을 더해 붕어빵~ 냠냠~ .. 잡곡밥 / 백미밥 (녀석들 입맛따라 백미.흑미.찰보리 / 백미 준비~) .. 양배추 김치당근말이 (탄수화물을 줄이고자~ 양배추 쪄서 김장김치.당근채 돌돌~) .. 베이컨계란말이 (팽이버섯.당근 잘게잘라 한번 말고, 베이컨 넣어 같이 돌돌~) .. 참치김치찌개 (덜익은 김장김치에 대파.마늘.캔참치기름.사과식초 넣고 볶볶~ 잘 볶다 캔참치 넣어주고 잘 볶다 물 넣고 오래 끓여주기) .. 커스터드크림 붕어빵 (슈크림으로 살껄... 커스터드크림 붕어빵은 죄다 가운데만 들었어..ㅠㅠ) 아이들 입맛따라 밥도 달라야하고~ 으이그 건강하게 양배추말이 넣어주곤.. 결국 붕어빵으로 탄수화물 보충...ㅋ 붕.. 2024. 1. 28. 오늘 겨울방학 도시락 방학만 되면 도시락을 싸는 우리 아가들~ 방학 도시락급식 비용 내고 편하면 좋겠지만.. 얼마나 도시락 이란걸 싸 줄 지도.. 정성을 담아 줄지도 모르니.. 매일 저녁 뭐 싸줄지 고민하고 매일 아침 도시락 싸고 (아침 메뉴는 별도.. 좀 귀찬..ㅋ) 매일 저녁 도시락 씻고 힘들기도 하지만 즐거운 마음으로~^^ 오늘 도시락은 오늘은 아침을 든든히 먹었으니 도시락은 간단히~ .. 아이 취향 백미 + 계란후라이 (에잇~ 기분이다...ㅎㅎㅎ) .. 볶음 꼬마돈까스 + 돈까스소스 (인스턴트 하나는 있어 줘야지~ㅋ) .. 살짝 볶은 그린빈 (핑크솔트 조금 뿌려주면 아이들이 더 좋아 한다는~) .. 진하표 김장김치와 석박지 .. 아이들이 너무 사랑하는 롤케잌 좋아하는 후식까지 챙겨~ 오늘도 열심.. 2024. 1. 22. 오늘 겨울방학 도시락 오늘도 돌봄 도시락~ 달달한 디저트를 달라는 녀석~ 빵을 좋아하지만 채소도 사랑하는 녀석~ 녀석들 취향 따라 달리지는...ㅎ .. 건강 밥 (백미.찹쌀.보리.병아리콩.제주당근.아부지표 옥수수.아부지표 표고) .. 삶은 달걀 슬라이스 + 캐찹 (조합은 진짜 맛있는..ㅋ 어른이도 조아요~) .. 머쉬마루 버섯 소금살짝 볶음 (오늘은 새송이로~ 초딩들 너무 잘 먹는..) .. 푹삶은닭안심 + 당근채 + 어니언드레싱 (가끔 코스트코 훈제닭 살 발라서 만들면 더 굿~) .. 살짝 볶은 그린빈(깍지콩) .. 꿀호떡 반찬은 간소하지만 정성은 가득~ㅋ 다양한 재료가 들어간 밥 만으로도 풍미가득~ 그래서인가.. 녀석들... 흰 밥 좀 해 달라고...ㅋㅋㅋ 2024. 1. 22. 오늘 겨울방학 도시락 오늘도 도시락 싸기~ 건강하게~ 아이들 입맛에 맞춰 주문대로 싸보기..ㅋ .. 엄마표 잡곡밥 (백미.흑미.진하표 옥수수) .. 덜 짠 백명란 (성규삼촌표 참기름. 진하표 참깨. 뭔 초딩이 명란을 일케 좋아해..) .. 닭살샐러드 (코코 훈제닭 살.적양배추.당근.어니언드레싱) .. 김장김치 (진하표 아가들 전용? 김장김치) .. 문어소세지 (짠맛 등도 줄이고 좀 더 건강하게 삶아서) 진하에서 할아버지 할머니가 농사지어 만들어주시는 재료는 아이들 최애~ 진하표는 채소.과일 등.. 없어 못먹는...ㅋ 가족을 위해 고추.고춧가루.참깨.들깨.배추.무.대파.양파.마늘.쪽파.상추.부추.시금치.도라지.고구마.감자...등 채소와 사과.복숭아.천도복숭아.매실.대추.비파.자두.앵두..... 2024. 1. 22. 오늘 겨울방학 도시락 오늘은 도시락이... 밥이 더 따뜻하길 바라는 녀석들 말에 보온 도시락으로~ 본가 주방공사 위해 찬장을 정리하다 발견한 아빠(랑 고모)가 학교다닐때 들고다닌 유물~~~?! 반찬이 아주 간단~ 하지만.. 카레는 좀 번거로웠다는...ㅋㅋㅋ 아침과 점심 메뉴를 달리해 주려는 엄마 마음 덕분에 몸은 두 배 바쁘고 힘들다는...ㅋㅋㅋ .. 잡곡밥 (백미.보리.흑미.병아리콩) .. 영양듬뿍 카레 (감자.제주당근.양파.그린빈.팽이버섯.닭안심.새송이=다져서) .. 아이들용 김장김치 (우리농장배추/무/대파/고춧가루 등. 배추가 달아~^^) .. 그린빈 볶음 (볶은소금 아주 약간 곁들여 볶볶) .. 깍뚝 스팸 (스팸은 항상 끓는 물에 데쳐 잡내/기름/짠내 제거 후 먹이는걸로~) .. 조미김 .. 2024. 1. 22. 우리 신랑 다이어트 아침 식사 도시락 난 좀 옛날 사람이다~?? 난 좀 촌스런 사람이다~?? 난 옛것을 좋아한다... 식기.벼루.도구.글.그림 등등등... 난 시간과 땀과 정성이 들어간 옛 것 들을 모두 사랑한다.. 잘못된 관습은 빼고~^^ 어릴 때 쇠식기.. 그러니까 요즘의 스뎅(?) 그릇들을 사용한 오래 된 사람이긴 하다...ㅎ 그 정겨움이 난 너무너무 좋다~^^ 시댁 인테리어 공사를 하며 그릇 정리 중.. 반가운 놋그릇을 발견~ 처분하시려는걸 얻어왔다...ㅎ 아주 옛 놋드릇은 아니지만.. 백두산 여행 중 구매하셨다는 이북 놋그릇... 아주 얇고 가볍다..호오~ 얻어는 왔지만.. 어쩌나..^^; 신랑은 짐이라 노발대발~^^; 여튼.... 구석에 막 숨겨두기...ㅋ 새벽같이 출근하는 신랑을 위해~ 다이어트 아침 도시락(?)을 만드는데..... 2023. 8. 26. 집에서 먹는 도시락 만들기 학교 돌봄 수업에 가져갈 도시락 준비~ 역시 아침은 바빠...ㅎ 헌데... 녀석들이 꽤를 부리기 시작했다~ ㅡ"ㅡ 방학이니 오전에 있는 방과후수업만 하고 오겠다는... 도시락은 안가져가고 집에서 먹겠다고... 설득과 학교 가지말라는 으름장에도 녀석들은 흔들림이 없다.... 내가 졌다...ㅠㅠ 그냥 집에서 식판으로 대체~^^; #아이들_점심_식판_도시락 학교네서 먹은 흑미밥에 빠진 따님을 위해 흑미밥 엄마표 깍두기 생양배추와 오이 메츄리알간장조림 비엔나와 반숙계란 식사중 자꾸 물을 마시는 아이들.. 물 좀 고만 먹으라고 싱싱한 오이랑 양배추 쫘잔~ 원래도 그냔 좋아하니... 물은 역시 별개다...^^; #아이들_점심_식판_도시락 #초등_방학도시락 #돌봄도시락 #다.. 2023. 8. 25. 방학돌봄 따님.아드님 따로 도시락 만들기 난 방학마다 돌봄 도시락을 싸는 엄마!! 그냥 대충 돈 내고 도시락(학교에서) 주문해서 먹음 될텐데... 엄마의 로망이자 정성 듬뿍 도시락을 매일 아침 싼다고...에그~ 아침마다 아침메뉴와 도시락 메뉴가 겹쳐지지 않도록 하다보니... 엄마의 아침은 왜이리 바쁘고 시간도 두 배나 빠르게 흐르는지... 그래도~ 엄마 도시락 맛있다며 엄지척~ 집에 오면 도시락 다 먹은거 자랑 해 주는 맛에.. 매일 저녁 메뉴 고민...ㅋ #따님_도시락 흰 밥 위엔 따님이 좋아하는 명란을 대체할 대구알젓. 메츄리알간장조림. 무말랭이가자미무침. 샐러드채소들 위엔 어니언드레싱과 오징어까스 #아드님_도시락 흰밥위 검은깨 솔솔~ 아들이 사랑하는 도토묵무침.. 초딩 1학년 맞어~? 메츄리알간장조림 각종채.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
