건강하게_스팸1 오늘 겨울방학 도시락 오늘은 도시락이... 밥이 더 따뜻하길 바라는 녀석들 말에 보온 도시락으로~ 본가 주방공사 위해 찬장을 정리하다 발견한 아빠(랑 고모)가 학교다닐때 들고다닌 유물~~~?! 반찬이 아주 간단~ 하지만.. 카레는 좀 번거로웠다는...ㅋㅋㅋ 아침과 점심 메뉴를 달리해 주려는 엄마 마음 덕분에 몸은 두 배 바쁘고 힘들다는...ㅋㅋㅋ .. 잡곡밥 (백미.보리.흑미.병아리콩) .. 영양듬뿍 카레 (감자.제주당근.양파.그린빈.팽이버섯.닭안심.새송이=다져서) .. 아이들용 김장김치 (우리농장배추/무/대파/고춧가루 등. 배추가 달아~^^) .. 그린빈 볶음 (볶은소금 아주 약간 곁들여 볶볶) .. 깍뚝 스팸 (스팸은 항상 끓는 물에 데쳐 잡내/기름/짠내 제거 후 먹이는걸로~) .. 조미김 .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음
